內分泌是指生物體內的細胞經由合成及釋放出「激素」，即一般稱的「荷爾蒙（hormones）」。它是利用血液的輸送，運送到全身，使生理產生變化和反應。內分泌系統包括下視丘、腦垂腺、甲狀腺、副甲狀腺、腎上腺、性腺（卵巢、睪丸）以及胰臟中的胰島等等，它們負責分泌激素至血液循環中，藉由循環系統運送到目標器官或組織，控制和調節細胞的活動，進而協助體內環境恆定。

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激素（荷爾蒙）的功能：

• 維持身體內在恆定環境

• 促進生長與發育之過程

• 控制生殖的功能

• 啟動對壓力源的適應反應

 

激素依分泌型態分為3種：

1. 晝夜分泌型
   在24小時內升高及下降，例：可體松（Cortisol）早晨上升晚上下降。

2. 規律和週期性分泌型
   升高和下降是循著一定週期者，例：動情激素與月經週期有關。

3. ​變異性分泌型
   根據血中其他物質濃度隨時調整，例：血中鈣離子上升，則甲狀腺素分泌降鈣素，使鈣濃度降低。

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在內分泌系統上的精油配方，目前尚缺乏足夠的實驗證實效果，建議以針對表現出的症狀作調理，雖然有些精油可能具調節荷爾蒙的功效，但實質使用在人體上仍無法得知精油功效能發揮多少，所以建議將芳療作為症狀調理用的輔助角色。

 

例如：

• 腎上腺過抗而致脂肪分布不均，進而產生肌膚相關問題，可以使用岩蘭草、胡蘿蔔籽精油安撫問題肌膚；檸檬馬鞭草、黑雲杉精油可以對抗焦慮、減緩壓力感。

• 腎上腺低下導致精神沈鬱、虛弱等症狀，可使用甜羅勒、歐洲赤松精油，增強行動力；使用花梨木精油可以溫和提振精神。

• 甲狀腺亢進導致的焦慮可試試嗅吸岩蘭草精油，使思緒慢下來；檸檬馬鞭草、香蜂草精油可以安撫過抗的情緒；德國洋甘菊精油可以處理皮膚過敏問題。

• ​甲狀腺低下導致虛胖浮腫，可以使用香桃木、藍膠尤加利、歐薄荷、葡萄柚、綠花白千層精油，促進身體循環、排除多體內多餘水分。​

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總結而言，內分泌系統是身體中極為重要的一部分，負責維持生理功能的平衡和調節。激素作為其主要調控者，對於身體內在恆定環境、生長發育、生殖功能和應激反應起著至關重要的作用。雖然精油在調理內分泌系統方面可能具有一定效果，但目前缺乏充分的實驗證據支持其功效。因此，在這部分的芳香生活小提案中，建議專注於症狀的調理，將芳療作為輔助角色。對於特定的內分泌失調症狀，可以選擇相應的精油來緩解不適，同時應保持謹慎態度，以確保安全性和有效性。