皮膚包覆整個身體的外表，是身體最大的器官，健康的皮膚是稍微帶有濕潤度、柔軟有彈性、呈弱酸性，厚度約0.3~4mm，約占體重的16%。皮膚的厚薄因年齡、性別、部位等因素而異，通常掩臉的皮膚最薄；手、腳掌和背部的皮膚最厚。

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皮膚的功能：

• 保護身體免於受到物理性創傷、病原體入侵與紫外線輻射。

• 皮膚的防水性除了能防止水份喪失外，亦能幫助水份的獲得。

• 皮膚內具神經末梢與感覺接收器，負責接收外界刺激並產生反應。

• 皮膚透過排汗、顫抖及感變皮膚血流量來調節體溫。

• 排除廢物（少量水分、鹽類及含氮廢物）。

• 皮膚協助維生素D的合成。

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​常見的皮膚系統症狀：

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• 濕疹​

是許多皮膚炎的統稱，只要產生發炎、紅腫、組織液滲出（水泡）、癢、脫屑等症狀，都可以稱為濕疹。原因可能是免疫失調、緊張壓力大、內分泌失調、飲食、作息、感染，或外在陽光溫濕度等因素。

濕疹患者因注意整體肌膚保濕，勿使用複雜保養品與依賴類固醇。

芳香小提案：

使用德國洋甘菊、廣藿香及純正薰衣草精油，與植物油調成3%，塗於患部，如果施用於臉部則建議低於1%，有助於舒緩患處的不適。

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• 脂漏性皮膚炎

常見於嬰兒期及30~60歲之中年人，皮膚會出現發紅、黃色調鱗屑，偶出現黃褐色較厚的結痂及濕潤的情形，但並不一定會合併癢感。

好發於富含皮脂腺區域如頭皮、鼻側、眉毛、眼皮、耳後、胸部正中央部位，腋下及陰部也可能有。目前認為與皮屑芽孢菌、油脂分泌過多有關，或者免疫力失調、經常熬夜、睡眠不足、壓力大或情緒不穩等。

芳香小提案：

使用廣藿香、苦橙葉、大西洋雪松及純正薰衣草精油，與植物油調成3%，於患部，如果施用於臉部則建議低於1%，有助於控油、抗菌，及舒緩患部。

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• 富貴手

算是濕疹中的接觸性皮膚炎，常因多度刺激或清潔造成皮膚的皮脂膜受損，而無法保留住皮膚的水份，通常會出現皮膚乾燥、脫屑，甚至刺痛、流血。

建議減少接觸刺激的清潔劑，洗澡避免水溫太熱或太冷，可以塗抹植物油、乳液協助肌膚保濕，以及恢復皮脂膜。

芳香小提案：

使用廣藿香、乳香、玫瑰草及純正薰衣草精油，與無香乳液或植物油調和成3%，塗抹患部。

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• 異位性皮膚炎

是一種反覆發作的皮膚發炎性疾病，與遺傳、環境因子、免疫功能異常有關，大多數人在嬰兒或小時候就發病了，經常伴隨過敏疾病（如氣喘、過敏性鼻炎等）。

皮膚角質層會變得不完整而失去保護，造成容易感染，因此病情經常惡化或反覆。皮膚會感到搔癢、起疹子、脫屑、紅斑、組織液滲出。

芳香小提案：

使用廣藿香、德國洋甘菊、檸檬、純正薰衣草、檀香及永久花精油，與無香乳液或植物油調和成3%，塗抹於患部，有助於止癢及抗過敏。

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• 汗皰疹（水泡型濕疹）

可能的原因為壓力、過敏、免疫失調等，造成皮膚發炎、微血管擴張，導致組織液網皮膚表層跑，手掌、腳掌上會出現一顆一顆的小水泡，在溫暖的季節特別容易好發。中醫的理論也與體內濕氣過多、腸胃功能失調有關。

芳香小提案：

使用廣藿香、德國洋甘菊、絲柏、純正薰衣草、薑及迷迭香精油，與植物油調成3%，除了塗抹於患處也要塗抹於肚子腹部，幫助體內多餘水分收乾、除濕。

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• 酒糟肌（玫瑰斑）

常伴隨皮膚發紅、膿皰、脫皮、血管擴張等症狀，甚至有可能出現灼熱刺痛、水腫、組織增生等狀況。

目前認為的致病因子為免疫系統異常、蠕形蟎蟲過度增生、紫外線傷害等外在刺激、血管功能異常造成微血管擴張，以及心理壓力都有可能。

芳香小提案：

義大利永久花、德國洋甘菊、茶樹及純正薰衣草，與植物油調成3%，塗於患部，促進身體循環、舒緩發炎及壓力情緒。

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• 汗疹（痱子、熱疹）

皮膚受到天氣炎熱、汗水悶濕刺激、汗腺阻塞所致，會有皮膚紅、癢的情況，皮膚上會出現紅色小丘疹，常見於運動後或流汗後的皮膚。

維持皮膚乾爽是不二法門，流汗時盡快擦乾，平常穿著透氣性良好的衣服。

芳香小提案：

使用廣藿香、歐薄荷、絲柏、檸檬和純正薰衣草精油，與植物油調成3%，或可搭配乳化劑製成水性噴霧，可幫助散熱、排汗及抗菌。

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• 蕁麻疹

因皮膚過敏後造成的發炎反應，釋放出的組織胺會使得皮膚的組織腫脹、血管擴張，引起水腫與發癢，物理性刺激、體溫升高也有可能造成蕁麻疹。

急性蕁麻疹數小時或數天內會自行復原，通常與食物過敏、接觸過敏原、細菌感染有關。

​慢性蕁麻疹則會反覆發作超過6個星期以上，通常與睡眠、壓力、藥物副作用有關。

芳香小提案：

(1) 急性蕁痲疹可以使用廣藿香、德國洋甘菊、乳香及純正薰衣草，製成3%乳液塗抹。

(2) 慢性蕁痲疹可議使用廣藿香、德國洋甘菊、花梨木、茶樹及純正薰衣草，幫助平衡免疫力。

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• 牛皮癬（乾癬、銀屑病）

因免疫系統異常而造成皮膚發炎、以異常的速度製造新細胞，形成牛皮癬斑塊。患者皮膚會出現厚化的皮膚，或者出現鱗片般的斑塊，皮膚癢、皮脂碎屑也會同時伴隨。

成因可能為遺傳、壓力、細菌感染、藥物誘發等，但確切原因未知，另部分患者常合併乾癬性關節炎。

芳香小提案：

使用廣藿香、德國洋甘菊、茶樹及純正薰衣草精油，與植物油調成3%，塗抹患處。

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• 橘皮組織

是皮下脂肪產生不正常的堆積，而皮膚與肌肉間的支持系統逐漸鬆脫、退化，使皮膚失去彈性，皮膚表面看起來凹凸不平，如同橘子皮一般。常出現於大腿、手臂、腰腹、臀部，好發於女性，可能與男女生皮下組織中的纖維束走向有關。

建議多運動、減脂、促進身體循環，降低脂肪、鹽分、酒精及菸的攝取，也比免長時間固定姿勢。

芳香小提案：

使用大西洋雪松、杜松（或絲柏）、綠花白千層及葡萄柚精油，與植物油調成3%，按摩身體，以促進循環代謝。

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• 毛孔（囊）角化症

毛囊附近的表皮細胞不正常角化，導致過量的角質蛋白堆積毛孔，造成毛髮塞住長不出來，而產生了雞皮疙瘩的現象。常見於青春期，大多數人沒有症狀，少數人則會癢，家族遺傳的原因占將近一半，隨者年紀增長，有一半的人會逐漸好轉。

建議勿過度清潔、不用太熱或太冷的水洗澡、增加保溼、軟化角質、增進皮膚代謝。

芳香小提案：

以玫瑰、綠花白千層、葡萄柚及純正薰衣草精油，製成乳液使用，可以幫助皮膚保濕、抑制角質增生，及促進代謝。

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• 多汗症

為小汗腺（外分泌線）分泌旺盛，分泌物除了水以外，還含有微量氯化鈉、尿素、乳酸等物質，常造成的情況是腳臭。

芳香小提案：

使用絲柏、檸檬、薄荷及純正薰衣草，製作成水性噴霧，可以幫助平衡自律神經。

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• 狐臭

為大汗腺（頂漿腺）分泌旺盛，分泌物除了水以外，還有脂質、蛋白質、醣類等物質，被細菌分解後就成了狐臭的來源，大汗腺分布於腋下、陰部、肛門、乳頭即肚臍等，大多數與遺傳有關。

芳香小提案：

使用橙花、苦橙葉、柑橘類、薄荷及迷迭香，可以加強控制油脂分泌。

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• 痤瘡（青春痘）

可能成因包括皮脂分泌旺盛、毛孔阻塞、痤瘡桿菌增生、荷爾蒙因素、情緒與生活作息、飲食習慣等。

應避免擠痘痘、溫和清潔、養成良好作息與飲食習慣。

芳香小提案：

以沒藥、茶樹與純正薰衣草精油，與植物油製成5~15%，小範圍的施用於患處。