循環系統包括心血管循環（血液循環），以及淋巴循環。血液循環包含心臟、血管和血液；淋巴循環包含淋巴液、淋巴管和淋巴結。

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​血液循環的功能：

• 將氧氣、養分書送給身體各個組織。

• 從個部分組織接收二氧化碳和代謝廢物至肺、腎等器官。

• 負責運送賀爾蒙、神經傳導物質、免疫細胞，以及負責調節體溫、平衡酸鹼值。

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淋巴循環的功能：

• 維持體液平衡：引流組織液，匯集淋巴液，和靜脈溝通。

• 幫助腸道吸收脂肪：在腸道黏膜的小淋巴管負責吸收脂肪和脂溶性物質（如一些維生素），成為所謂的乳糜，這些營養經過淋巴循環進入血液。

• 協助身體防禦疾病：負責後天免疫辨識入侵的微生物，活化淋巴球以分泌抗體或吞噬抗原。記憶攻擊過的微生物，使下次抗原入侵時能快且大量地產生相對應的免疫反應。

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​常見的循環系統症狀：

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• ​手腳冰冷

原因常是心臟血管循環出了問題，如心臟供血不足、血液攜氧能力不足、血管阻塞等，造成血液無法正常流到肢體末端，或者無法產生足夠的熱能。

建議除了平時穿保暖外，適度的運動、泡澡或泡腳可以有效促進血液循環。而充足的睡眠和飲食習慣的調整更是改善體質的良藥。

芳香小提案：

(1) 手腳冰冷時，使用辛香料類精油，如丁香、百里香、黑胡椒或薑，與芳療使用的植物油調成3%按摩油，按摩手部與腳底。

(2) 玫瑰草、岩蘭草、紅檜、乳香等精油有促循環的效果，在泡澡或泡腳的時候，使精油與少量牛奶或奶精球混合後加入熱水中泡15~20分鐘，對長期改善循環問題會有幫助。

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• 水腫

水腫是指血管外組織間隙中有過多體液積聚，主要由於血液或淋巴循環回流不暢、飲養不良、血漿蛋白低下腎臟和內分泌調節絮亂造成。多見於充血性心力衰竭、肝腎疾病、營養缺乏症和妊娠後期。

與肥胖不同，水腫表現為手指按壓皮下組織少的部位（如小腿前側）時，有明顯的凹陷。

非病理性的水腫處理上建議可以每天以溫水泡腳，晚上睡覺時抬高肢體，以軟枕支撐使微高於心臟，以利血液回流。適度的活動或運動也有助於水腫改善。
芳香小提案：

使用絲柏或杜松精油，與柑橘類等芸香科精油、大西洋雪松或天竺葵，調成3%按摩油，按摩四肢，可以有效促進循環與代謝。

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• 靜脈曲張

靜脈曲張指的是位於淺層的靜脈，因靜脈瓣功能不良與靜脈管壁失去彈性而發生異常擴張、扭曲與浮起，會者會感到下肢腫脹、水腫，且有沈重感、鈍痛、肌肉疼痛等問題。

可分為先天性（遺傳）及續發性（好發長期站立者）。

建議避免長期站立，若無法避免則多走動，利用肌肉使血液回流，休息時抬腿促進回流。

芳香小提案：

(1) 使用柑橘類精油，如葡萄柚、甜橙、檸檬等，有助疏通淋巴。

(2) 杜松及絲柏精油是身體很好的除濕劑，幫助排除多餘的體液。

(3) 使用辛香料類精油（如薑、黑胡椒）和氧化物類精油（如月桂），可以促進血液循環。